Conseils utiles

Astuce 1: Comment arrêter de tout douter

L'habitude du doute se forme lorsqu'un jeune enfant est souvent corrigé et peu loué. Il commence à douter de lui-même. Il ne croit pas en lui-même. Il ne croit pas qu'il puisse prendre une bonne décision, faire face à la tâche. Même lorsqu'il a déjà pris sa décision et achevé sa tâche, il continue de douter qu'il ait bien agi.

Beaucoup de parents sont très exigeants envers leurs enfants, même si la tâche est bien faite, ils ajoutent: cela aurait pu être mieux. L’enfant a l’impression de ne pas être comme il se doit: quoi qu’il fasse, ce n’est toujours pas ce qu’il devrait ou n’est pas assez bon, ce serait mieux.

Lorsqu'un enfant devient adulte, il doute constamment de lui-même. Il devient timide, timide. Pour se sentir calme, il a besoin de l'approbation externe, de la confirmation qu'il est bon, que tout va bien pour lui.

«... un homme avec des pensées doubles n'est pas ferme dans tous ses aspects.Il est rejeté par Dieu, peu importe s'il fait chaud ou froid."Il y a une personne à deux mains: confuse, promiscuité, inutile, avec deux opinions et un hypocrite."

«Malheur aux cœurs affreux et aux mains affaiblies, et au pécheur marchant dans deux voies. Malheur au coeur affaibli, parce qu'il ne croit pas, pour cet amour il ne sera pas couvert»

«Double-mari ils appellent un instable qui ne cherche pas fermement l'avenir ni le présent, mais se précipite ici et là et adhère à l'avenir, au présent. ”

Des doutes surgissent pour diverses raisons:

  1. Parfois, une personne prend une décision (elle a déclaré sa décision verbalement et a déjà commis des actes), mais elle continue à douter de son âme et à faire un choix, mais pour une raison totalement différente, il est clair qu’il n’ya pas de solution.

Par exemple, une femme aime son mari, mais a été offensée par lui. Elle est trompée par la colère, mais ne veut pas divorcer. Alors elle se précipite entre deux hommes, incapable de faire un choix. La loi dit qu'elle n'aime pas son mari, mais en réalité, elle ne s'en va pas et ne le laisse pas partir. Elle dit qu'elle doute et qu'elle ne peut pas prendre de décision. En fait, elle a pris une décision: d'un homme reçoit l'attention et les émotions, d'un autre, le calme et la stabilité. Elle a satisfait les besoins intimes et un sens de la vengeance.

Souvent, une personne doute, parce qu'elle a peur de prendre la mauvaise décision, de se tromper. Se donnant le droit de se tromper, il se calme et peut faire un choix avec une âme sereine.

L'homme apprend de ses erreurs. Il n'y a pas d'autre moyen de savoir. Faites une erreur, réjouissez-vous! J'ai compris que c'était nécessaire d'une manière différente. Nos erreurs sont nécessaires pour nous. L'effondrement des espoirs, des échecs, de faibles tentatives de croissance et de progrès est nécessaire. Nous acquérons de l'expérience grâce à ces expériences. Et nous pouvons accepter avec gratitude tout ce que la vie nous apporte, car la vie nous enseigne quelque chose de nouveau. Plus vous essayez les mauvaises options, plus vite vous trouverez la meilleure solution.

La peur de l’erreur nous égare. Une personne entre dans un raisonnement mental sans fin et un dialogue, des preuves et des explications.

  • Souvent, un incrédule au fond de lui-même, dans son inconscient, a déjà pris une décision, mais a peur de sa décision et se trompe lui-même en disant qu'il ne peut pas faire de choix. Il est possible qu'il ait honte de sa décision ou qu'il ne veuille pas regarder quelque chose de très désagréable et qu'il prenne une décision. Il appelle ça le doute. Dans ce cas, le douteur sait exactement ce qu'il veut et comment il le veut, mais la peur (offenser, bouleverser quelqu'un), ne pas vouloir admettre les faits (tromperie, trahison) l'empêche de reconnaître la vérité et de suivre la bonne décision.
  • Si une personne dit: Je doute que cela fonctionne, en fait, il sait que cela ne fonctionnera pas, mais veut vraiment que cela fonctionne.

    Par exemple, la mère doute que le fils ne jouera pas de l'ordinateur quand elle ira au magasin, bien qu'il ait promis de ne pas jouer. Elle pense avoir des doutes. En fait, elle sait qu'il va jouer à l'ordinateur et se trompe, car elle veut vraiment aller au magasin.

    Du fait qu’elle ne s’était pas bien expliquée la situation, elle ne savait pas quoi faire. Quand j'ai reconnu la vérité, j'ai été capable d'agir, j'ai compris quoi faire.

  • Parfois, une personne veut prendre une décision alors que le délai de décision n’est pas encore venu, elle veut être en sécurité longtemps à l’avance bien avant le délai. Toutefois, les circonstances pouvant changer, il est donc inutile de prendre une décision à l’avance. L'inconscient le sait. Mais la conscience exerce une pression sur le cerveau: trouvez une solution. Et ensuite, la personne sera supposée douter, se dépêcher, trier sans fin les solutions, gaspiller de l'énergie, se gaspiller. Une fois que le moment est venu, la décision sera prise instantanément.
  • Parfois, une personne tente de prendre une décision alors qu'elle ne dispose pas des faits sur la base desquels elle veut prendre une décision, ou que ceux-ci ne suffisent pas. Et naturellement, il ne peut pas prendre de décision, il n’existe aucun critère lui permettant de choisir.

    Par exemple, un homme propose à une dame de choisir un verre. La dame n'a essayé aucun d'entre eux, mais elle veut choisir avec le meilleur goût. Il est clair que c'est impossible. Elle doute et choisit longtemps, en supposant que le goût de la boisson soit bon et déçu. Le cavalier suggère de choisir une boisson différente. La dame doute et refuse de choisir, boit une boisson désagréable. La soirée est en ruine.

    La sélection par ce critère n'était pas a priori possible. Il fallait choisir selon un autre critère ou confier le choix à l'expert.

    Une personne commence à douter quand il y a beaucoup de choix et que toutes les options semblent attrayantes. Dans ce cas, il utilise le seul critère de sélection, comme s'il n'y en avait pas d'autres, ou comme si tous les autres facteurs étaient égaux.

    Par exemple, une personne imagine les avantages de plusieurs solutions sans se soucier de la différence de prix qu'il faudra payer pour les différentes options et ne prend pas en compte les obstacles réels à la mise en œuvre de chaque option. Il prend ce qu'il veut pour être valable, comme si toutes les options sont également réalisables et les décisions sont sans ambiguïté.

    Parfois, les solutions réelles ont une signification proche ou les deux sont peu significatives. Et un homme se précipite entre les options, s'agrippant à l'une ou à l'autre, sans rien apporter à la fin. Dans ce cas, il vaut mieux jeter la queue et se concentrer sur une chose, en écartant calmement toutes les autres options. Se concentrer. Déplacez-vous simplement sans penser à une idée qui consomme tout. Si nous allons dans la mauvaise direction, ce n’est pas effrayant, la réalité nous corrigera. Elle ne restera pas en arrière.

    Ainsi, dans le doute, nous nous confondons, nous nous éloignons de la décision. Le doute est l'ennemi de la réussite. À cause de lui, nous perdons tout ce que nous pouvions obtenir, mais nous n’avons jamais essayé. Dans le doute, une personne est comme si elle était divisée, pas intégrale. Le doute est le résultat d'un stress, d'un échec dans le passé, en raison duquel il est devenu incertain.

    Susciter l'intuition. Toutes les décisions existent déjà à un niveau inconscient.

    «Il suffit de suivre la direction intérieure. Sentez et faites confiance à votre connaissance intérieure. Il suffit de bouger et de ne pas demander. Il y a de nouvelles portes devant moi et j'ai la force d'agir. Je suis le mouvement de mon âme intérieure et je ne peux pas dévier du côté. Si je suis en accord avec la vérité intérieure, rien ne peut aller mal. »- Bert Hellenger

    Il n'y a que deux façons: douter ou croire.

    Travailler sur soi

    Peut-être que vos doutes constants et votre incapacité à prendre des décisions sont liés à votre faible estime de soi. Si vous n'êtes pas sûr de vous, vous doutez de vos actions. Pour croire en soi, rappelez-vous vos victoires et vos succès. Vous avez sûrement de quoi être fier dans la vie.

    Si vous êtes sujet à des doutes fréquents, c'est peut-être une conséquence d'une mauvaise conduite dans le passé. Ne vous blâmez pas pour ce qui est arrivé. Travaillez sur les bugs, tirez les bonnes conclusions et ajustez votre comportement à l'avenir.

    Pesez tout

    Si vous avez des difficultés à prendre une décision, rassemblez plus d’informations sur un sujet qui vous intéresse. Plus vous avez de faits prouvés, plus vous pouvez établir un équilibre. Dans certains cas, vous devriez consulter un expert sur un problème spécifique. Déterminez comment les événements évolueront dans un cas particulier et choisissez la manière la plus appropriée de résoudre le problème.

    Lorsque vous commencez à douter que vous ne méritez que le meilleur, dressez une liste de vos avantages. Essayez de garder la liste des qualités positives aussi longtemps que possible. Donc, vous serez convaincu de la signification. Mais les inconvénients, au contraire, ne doivent pas être rappelés souvent.

    Si vous n'êtes pas sûr de la sincérité de la relation de votre bien-aimé, demandez-vous si vous avez des raisons objectives de le faire. Lorsqu'il n'y a aucune raison de douter des sentiments d'un partenaire ou d'un partenaire, c'est peut-être parce que vous ne croyez pas en le fait que vous pouvez être aimé et respecté. Réfléchissez pour savoir si vous vous soignez suffisamment.

    N'ayez pas peur de prendre des risques

    N'ayez pas peur de la vie. Parfois, cela vaut le risque de trouver le vrai bonheur. Si vous continuez à douter et à tout laisser en l'état, votre vie ne s'améliorera pas. Si vous voulez changer votre destin, vous devez parfois mettre quelque chose en jeu.

    Peut-être que les doutes vous rappellent, dès que vous avez la perspective de sortir de votre zone de confort. Si tout vous convient dans votre existence, vous ne voulez rien perdre, il existe une incertitude quant à la nécessité de prendre des mesures décisives. Ici, c’est à vous de décider ce qui est le plus important pour vous: une mésange aux mains ou une grue au ciel.

    Devenir une personne plus déterminée. Si vous doutez de questions même triviales, cela peut ralentir l’ensemble du processus. Soyez courageux, prenez la responsabilité de votre décision et agissez.