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Vêtements et chaussures de football - comment choisir?

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Une telle formation n'est que bénéfique. Mais, avec la bonne approche.

Cours dans la neige, même s’il s’agit d’entraînement, l’enfant perçoit d’abord avec joie. Et si les adultes, l’entraîneur et les parents font tout ce qui est bien, il recevra du plaisir et bénéficiera régulièrement de ces cours. Qu'est-ce qui est si inhabituel pour les adultes? Rien! Vous devez juste suivre certaines règles.

Le directeur de l’école de la jeunesse et l’entraîneur (s’il n’ya pas de parc artificiel), pendant la saison hivernale, travaillent comme pilotes par temps réel. Le risque que des enfants soient entraînés dans la neige par temps de gel grave, de blizzard ou de blizzard pour maîtriser la sagesse d'un sport particulier est exclu. Les enseignants comprennent toujours leur responsabilité vis-à-vis des enfants, des parents et, surtout, de la loi, des conséquences ou des conséquences de l’exposition à des températures glaciales - hypothermie et engelures. Jamais, aucun entraîneur n'assumera une telle responsabilité. Soyez plutôt prudent et annulez l'entraînement.

Il existe des recommandations et des normes régissant la conduite des cours pendant la saison froide. Ils sont strictement observés. En règle générale, le formateur exclut les longues pauses pendant les cours lorsqu'il fait froid, pour que les explications soient évitées, de sorte que les enfants en transpiration ne restent pas sans mouvement. L'intensité augmente, le temps d'entraînement est réduit. Les entretiens et l'observation visuelle se poursuivent tout au long de la leçon.

Mais les parents doivent également suivre certaines règles lorsqu'ils préparent leur enfant à l'entraînement ou à la compétition en hiver. Les vêtements. L'équipement obligatoire des équipes ne vous empêche pas d'approcher le réchauffement selon vos besoins.

Commençons par les sous-vêtements. Coton ou mi-laine, mouvement non contraignant, destiné uniquement à la formation. La dernière circonstance doit être considérée comme une règle et strictement mise en œuvre. Probablement, il n’est pas nécessaire d’expliquer qu’après avoir revêtu des vêtements secs, mais après avoir laissé son pantalon mouillé de sueur, l’enfant sortant dans la rue risque sa santé. Avec les mains, la partie la plus vulnérable du corps au froid est les jambes. Vous devez donc leur accorder une attention particulière avant d'aller à l'école en hiver.
Chaussettes épaisses en coton ou mi-laine. «Mais ils s'entraînent dans des jambières», dites-vous. Il y a un moyen très facile de sortir. Les jambières sont coupées au niveau des chevilles et se portent sur les orteils. Cette technique est utilisée par les joueurs de football professionnels, même en été, pour exclure les abrasions possibles des guêtres synthétiques. En conséquence, le code vestimentaire général n'est pas violé et nous obtenons le réchauffement et le confort nécessaires. Si les pieds de l'enfant transpirent, il est nécessaire de poudrer les pieds avec de la poudre de talc avant de mettre les chaussettes. Les jambes sèches sont des jambes chaudes.

Chaussures En tant que parents, nous achetons ici, en règle générale, des chaussures de sport onéreuses, dans une version gagnante. En hiver, les chaussures doivent être demi-taille, plus grandes pour éviter de se coincer. La meilleure option est le multi-crampons ou les baskets à gros motif (comme une bande de roulement sur des pneus d’hiver dans une voiture). Les chaussures d'intérieur ou les bottes à «lames» ne conviennent pas dans cette situation, le plastique de la semelle est doublé à basse température, de sorte que les chaussures ne glissent dans la neige pas plus mal que les patins à glace, ce qui est traumatisant et peu pratique.

Pantalons de survêtement ou leggings. Sans eux, le gel n'est nulle part. Encore une fois, la principale recommandation n'est pas les produits synthétiques. Il existe maintenant de nombreuses options pour les sous-vêtements thermiques en laine légère ou semi-laine. Pour les jeux dans le froid, c'est la meilleure option. L'essentiel est que cela soit dans le temps, ne gêne pas le mouvement et ne nécessite pas de remontée constante. Pour l'entraînement, des pantalons de survêtement en matière dense conviennent. Ou considérez l'option idéale - des sous-vêtements thermiques avec un pantalon au-dessus d'un vêtement coupe-vent.

Corps. Tous les mêmes sous-vêtements thermiques sont la meilleure option. En raison de sa structure, il absorbe de l'humidité tout en créant un intervalle d'air qui empêche le corps de refroidir. De là-haut, nous enfilons un pull, de préférence de la moitié de la laine (les fibres de la laine, qui font partie de la structure du tissu, retiennent des bulles d'air chaud) et une veste en costume coupe-vent. Pour le jeu, sans lui (sur le dessus est un t-shirt).

Chapeau et des gants. La casquette est légère, en laine, moulante. Sans revers et "coqs" au sommet. Ramassez-le pour qu'il reste bien sur votre tête, ne bloque pas votre vue et ne glisse pas dans vos yeux. Gants en laine. Pas de cuir, pas de fibres synthétiques - ils gèlent rapidement avec de tels doigts, ce qui entraînerait un refroidissement général. Au fait, les gants sont une sorte d’indicateur de la température corporelle. Si un enfant, jouant ou faisant de l'exercice, l'enlève et le jette par-dessus le bord du terrain, cela ne veut pas dire qu'il le fait malgré vous. Il n’a pas cela dans ses pensées. Il est juste chaud. Ne le tire pas.

Eh bien, erreur commune des parents: immédiatement après l’entraînement, ils ont mis leur enfant en sueur dans une voiture: "Je le laverai à la maison - je pars dans dix minutes." Laissez au moins une serviette changer et changez vos vêtements mouillés et vos chaussures en chaussures sèches. Vous ne gagnerez pas le temps, mais vous pouvez avoir beaucoup de problèmes. Mais, même en permettant à l'enfant de se laver, ne vous précipitez pas pour l'emmener dans une brassée et fuir à la maison. Pause pendant 15-20 minutes. Buvez du thé dans un thermos, discutez d'une séance d'entraînement ou d'un match. Laissez la surexcitation passer, le corps va reprendre ses esprits, refroidir.

En aucun cas, vous ne devez immédiatement envoyer l'enfant à la piscine, cela pourrait entraîner une hypothermie et, par conséquent, un rhume.

Et probablement le dernier. Ne gâchez pas l’humeur de l’enfant avant de poursuivre son activité, ses soucis et sa bouche douloureuse, ses conseils répétés.
Pour un enfant, s'entraîner ou faire une compétition est un jour férié, rencontrer des amis, vivre de nouvelles expériences, à la fois sous le froid et la chaleur.

Vêtements standard

L'uniforme de l'athlète ne restreint pas les mouvements pendant la course. Elle demande également, peu importe les conditions météorologiques, le confort. Il est impossible d'atteindre tous les objectifs avec un seul ensemble de formulaires. Le joueur dispose de plusieurs types de vêtements de sport. Le kit est adapté à différentes conditions de travail. Les principales différences externes concernent la longueur de la manche:

  1. Par temps chaud, on utilise des t-shirts à manches courtes.
  2. Par temps froid, on utilise des chemises à manches longues.


Photo 1. T-shirt Ben Foster, gardien de but de l'Angleterre, avec un numéro dans le dos.

Les autres caractéristiques sont le nombre de couches de matériau, la composition et la structure du tissu. Tout cela vous permet de:

  1. Réguler la dissipation thermique. Pour stocker ou dégager un excès de chaleur.
  2. Absorber l'humidité (sueur) du corps et s'évaporer avec un minimum d'obstacles.
  3. Repousse l'eau en présence de précipitations. Ceci est facilité par l'utilisation de tissu synthétique.
  4. Avoir un peu de poids.

Le moule est fait de matériaux résistants à l'usure. Après tout, les joueurs tombent en faisant des plaquages. Et si le contact avec l'herbe est doux, la pelouse synthétique «brûle» le tissu. La forme "n'aime pas" les revêtements d'intérieur. Nous ne devons pas oublier les charges antisportives sur un t-shirt et un caleçon. Pendant la lutte pour une position ou enfreignant les règles, les joueurs tiennent l'adversaire avec leurs mains. Ces trucs laids aident à créer un uniforme de football.


Photo 2. Le matériau doit avoir des propriétés anti-humidité (ne pas absorber les liquides pendant la transpiration et la précipitation).

Les t-shirts peuvent rivaliser avec les leggings. Si la partie supérieure de la forme souffre d'un étirement excessif, la partie inférieure - de coups de bottes. En outre, la résistance des jambières chauffantes est testée à l'aide de pointes.

Les synthétiques, tels que le polyester ou le spandex, sont utilisés pour contrôler l'humidité et maintenir les jambières étirées. Les matières traditionnelles, telles que le coton, sont plus douces et plus chaudes que les matières synthétiques. Le legging de football est mélangé dans des proportions différentes: synthétique et naturel.

Il convient de noter le costume de football du gardien de but. Comme aucun autre joueur, le gardien de but doit tomber. En plus d'accroître la résistance à l'usure, la combinaison de football du gardien de but a également des fonctions de protection. Après tout, le gardien de but est sujet aux chutes après avoir sauté et à de fréquentes collisions avec des rivaux. Un costume de gardien de but pour le football aide à éviter les blessures graves. Lors de la couture, on utilise de la mousse à partir de laquelle des inserts de pull spéciaux sont fabriqués. Une protection similaire est cousue dans le pantalon ou la culotte du protecteur de portail.


Photo 3. La forme du gardien de but est plus résistante à l'usure que les autres joueurs, car il est plus susceptible à l'abrasion en cas de chute.

Chaussures de foot

Les chaussures de football peuvent supporter de lourdes charges. Courses de vitesse, saccades, arrêts brusques, tirs au ballon - tout cela se ressent aux bottes. Fabriqués en cuir (naturel ou artificiel), ils ont une résistance accrue. Les chaussures sont douces pour que le footballeur sente que le ballon est touché au toucher et ne se frotte pas les jambes. En même temps, ils sont rigides pour maintenir les articulations du pied et compenser les impacts avec des pointes. Il ne faut pas oublier la masse de bottes. Les chaussures ne pendent pas avec les kettlebells, fatiguées à la fin d'un match de football. La semelle offre une flexibilité pour ne pas gêner la course.

En 2013, Adidas a annoncé qu'elle lancerait en 2015 une botte en édition limitée pesant 99 grammes. Le 13 avril 2015, une société allemande a publié les bottes les plus légères et les plus attendues au monde.

Les bottes au design moderne répondent à toutes les exigences.


Photo 4. Les chaussures de football sont équipées de pointes pour éviter de glisser et la doublure sous les tibias protège les jambes des blessures.

Types de chaussures de football

En plus d'avoir plusieurs ensembles d'uniformes, un joueur de football a différents types de chaussures. Le choix du type de bottes dépend du type de pelouse.

Il existe des chaussures pour les revêtements d'herbe et de sol, les zones synthétiques et intérieures. La principale différence est le nombre (absence) de pointes sur la semelle (de six à quarante pièces sur une botte). La différence s'applique également à la longueur de la pointe. Leur taille est modifiée en tordant un type et en tordant un autre. Plus la pelouse est douce, plus les pointes sont appliquées longtemps. Sur des surfaces dures, des bottes à crampons courts mais nombreux sont utilisées. Pour améliorer l'adhérence des chaussures et de l'herbe.

La question de savoir quelles chaussures de football sont appropriées sont traitées de manière sélective.

Si le revêtement est mou, le nombre de pointes ne «tombera» pas à la profondeur pour l'adhérence, utilisez six longs.


Photo 5. Chaussures de football Purecontrol Champagne FG / AG Ace 17+ de la collection limitée, offrant un amorti puissant et une texture de pointe 3D.

Sur une surface dure, un petit nombre de pointes «glissent» sur la surface. Les pointes vont se tordre et se retirer, endommageant les douilles de montage. Sur des terrains très durs, on utilise des chaussures à nombreuses pointes courtes. Ils sont également utilisés comme chaussures de football d'hiver.

Le gazon artificiel impose des exigences particulières aux chaussures de football. Il est recommandé d’utiliser des chaussures de football sur du gazon artificiel. Après tout, le revêtement est endommagé par des tasseaux à pointes. Avec l'utilisation massive de gazon synthétique, le football centipedes est devenu une chaussure de prédilection. Ils ressemblent à des baskets. Le nom a été donné en raison du nombre de petites pointes sur la semelle. Ils sont aussi appelés bosses ou multi-goujons. Ils conviennent au football sur du gazon synthétique, du gravier et du sol nu. Les mille-pattes sont les chaussures de football parfaites sur gazon artificiel.

Les chaussures de football spéciales sont des futsals (chaussures de football pour la salle de sport). Ils n'ont pas de pointes. Leur semelle est plate et ondulée avec une bande de roulement. Futsals appropriés pour jouer sur béton, sols en bois (planches, parquet), caoutchouc. Le futsalki est aussi une chaussure de football en hiver lorsque le sol est dur et froid.


Photo 6. futsals Nike HypervenomX Proximo II Dynamic Fit avec tige en Flyknit et amortissement Nike Zoom Air.

Éléments de sécurité pour vêtements et chaussures de football

Comme tout autre sport, le football est traumatisant. Les athlètes ont des larmes de tissus mous et des dommages aux tissus durs. Ils sont également poursuivis par des luxations à divers degrés. Après la période de rééducation, le footballeur a besoin d’une approche particulière des processus d’entraînement et de jeu. Afin d'éviter la récurrence des blessures, des vêtements de sport pour le football et des éléments supplémentaires sont utilisés:

  1. Vêtements de compression. Représente des parties d'une forme sportive d'une coupe spéciale en matériaux élastiques. De tels vêtements s'adaptent au corps dans une figure et le compresse. Cette action tissulaire fixe dans une faible mesure les articulations, les muscles et les vaisseaux. Les vêtements de compression sont fabriqués sous la forme de sous-vêtements, de jambières, de pantalons, de t-shirts et de chandails. Il est déconseillé de porter de tels éléments de munitions sans effort physique. En cas d'inaction, les éléments de compression contractent les vaisseaux sanguins, ce qui nuit au flux sanguin. Cela se reflète dans l'état de santé général. Utilisez de tels vêtements pendant la période de rééducation après les blessures et les opérations. Si le taux de compression du formulaire de compression est supérieur à un, une consultation médicale est nécessaire.
  2. Sous-vêtement thermique. De tels vêtements retiennent la chaleur et éliminent l'humidité. Utilisez des sous-vêtements thermiques en hiver pendant l'entraînement en plein air. Par temps chaud, ces vêtements ne sont pas utilisés.
  3. Orthèses. Ce sont des dispositifs permettant de maintenir la forme et la structure des tissus musculaires et osseux. À l'aide d'orthèses, les articulations sont déchargées, réparées, corrigées. Ils sont utilisés pour limiter la mobilité des membres dans certaines directions. Les orthèses sont utilisées dans la période postopératoire et post-traumatique pour corriger les fonctions des organes et réduire le stress sur les parties traumatiques du corps. Les orthèses comprennent les corsets, les bandages, les semelles spéciales, le soutien de la voûte plantaire, etc.
  4. Gants de gardien de but. Leur présence est facultative. Mais rarement quel gardien de but décide de devenir un objectif sans cet élément de forme. En effet, en plus de l'accouplement avec la balle, des gants amortissent son coup sur la paume de la main. En outre, il ne faut pas oublier les coups de pied accidentels ou délibérés de l'adversaire par les mains du gardien de but. Gants de gardien de but - prévention des blessures aux doigts et aux mains.


Photo 7. T-shirt à compression Adidas Techfit Chill Graphic avec ventilation pour les journées chaudes et la dissipation de la chaleur.

L'utilisation d'orthèses et de vêtements de compression sans avis médical est déconseillée. S'il y a de l'activité physique pendant la période de réadaptation. L’auto-désignation de tels éléments de forme affecte la condition physique de l’athlète.

Vêtements et chaussures de football dans les règles

Les vêtements de sport pour le football sont disponibles pour tous les clients. Sans grande difficulté, ils acquièrent un costume de football pour enfants ou des costumes d'équipes nationales de football. L'essentiel est la conformité de l'équipement avec les règles du Conseil international (IFAB). Cette organisation ne présente pas d'exigences particulières pour les combinaisons de sport de football. L'essentiel est d'assurer la sécurité des participants au match. Le survêtement pour le football ne comprend aucun bijou. Boucles d'oreilles, bracelets, chaînes, bagues, ceintures, montres - no.

Accessoires et éléments de forme supplémentaires n'interdisant pas:

  1. Couvre-chef.
  2. Bandeaux pour les cheveux.
  3. Gants pour les joueurs sur le terrain.
  4. Brassard de capitaine.
  5. Pansements de deuil.
  6. Emblèmes d'une équipe, d'un club et d'un tournoi.

Les éléments énumérés ne constituent pas un danger pour leur propriétaire ou leur adversaire.


Photo 8. Equipement du joueur avec l'emblème du club de football "Barcelona".

Les combinaisons de sport de joueurs de football comprennent:

  1. Chemises ou T-shirts à manches.
  2. Lâches.
  3. Jambières

Lorsqu’ils utilisent des éléments supplémentaires du survêtement d’un joueur de football, ils répondent aux critères suivants:

  1. Si la chemise du bas est visible, sa couleur correspond à celle du t-shirt.
  2. Lorsqu’on utilise des justaucorps ou des sous-vêtements, leur couleur est la même que celle des lâches.
  3. La couleur des vêtements ou des vêtements de dessus similaires correspond à la couleur du legging.

L’IFAB a une exigence stricte pour la conception du formulaire obligatoire, auquel les combinaisons d’entraînement de football répondent. Cette règle est l'absence de slogans religieux, politiques et personnels. Il n'y a aucune inscription de cette nature. Même les vêtements d'entraînement de football pour les athlètes remplaçants sont soumis à une censure similaire.


Photo 9. Jambières Puma sur une base en coton avec une face double couche en matériau de soutien à la compression.

En outre, une interdiction de la publicité qui ne correspond pas à la marque.

En outre, il est interdit au joueur de faire la démonstration du sous-vêtement et du sous-vêtement avec la présence de symboles politiques, religieux, publicitaires et personnels.

La violation de toutes ces exigences est punissable pour les costumes des équipes nationales de football.

L'IFAB ne propose pas d'autres exigences concernant les couleurs ou la taille des costumes de football. Ceci s’applique à un collectif séparé. Mais si nous considérons le match dans son ensemble, les couleurs de la forme de l'équipe sont différentes. En outre, les costumes de football sont d'une couleur différente de celle des arbitres de match. Par le même indicateur, l'uniforme du gardien de but diffère de celui des joueurs sur le terrain et des arbitres.

Cette règle de «couleur» ne s'applique pas aux combinaisons d'entraînement pour le football. En effet, en eux, les athlètes pendant le match sont hors du terrain. Et lors du remplacement, le joueur enlève sa combinaison d'entraînement pour le football sur un banc de pièces de rechange. Les seuls moments gênants pour l'arbitre sont les cas de violation des règles en dehors du terrain. Le juge demande au contrevenant de se déshabiller pour le football afin de connaître le numéro du match.

En plus de la présence de combinaisons de football en option pour l'entraînement et la pratique d'uniformes de sport, les participants au match disposent d'un équipement de protection - un bouclier. Leur présence est une condition préalable à la sécurité des joueurs. Les boucliers sont recouverts de guêtres et offrent un certain degré de protection. Son niveau est déterminé par l'arbitre du match.

Le Conseil international a peu d'exigences en matière de chaussures de sport pour le football. Dans les règles, seule sa présence. C'est-à-dire que les chaussures de football sportif sont un must pour un joueur. Это продиктовано безопасностью самого спортсмена. А единственное условие, которое имеет спортивная обувь для футбола – это отсутствие религиозной, политической, личной, рекламной информации.


Фото 10. Одежда для футбола не должна ограничивать движения (на фото - Лионель Месси в рекламе фирмы Adidas).

И даже цвета бутс у игроков одной команды отличаются. Cette liberté de choix permet aux athlètes de conclure des contrats personnels avec des fabricants pour l’utilisation de chaussures de football.

Uniformes de football et matériel de chaussures

Un fabricant qui produit des vêtements de sport et des chaussures pour la pratique du football utilise des matériaux de manière rationnelle. Néanmoins, lors de l’achat d’équipement, il est important d’être vigilant en ce qui concerne le sport amateur pour enfants. En effet, à un tel niveau de concurrence, il est rarement possible d’acheter un costume de football pour enfants de marque.

Si vous devez acheter des chaussures de football pour la salle, faites attention à la semelle. Doux et élastique - ce matériau empêchera de glisser et préviendra les chutes et les blessures.

Chaussures de football sur gazon artificiel, comme du gazon synthétique, il est important d’avoir de petites pointes. Les autres ne feront pas. Les chaussures à semelle plate, même ondulée, glisseront. Et la présence de gros et peu de pointes rendra le tapis inutilisable.

Crampons pour la couverture d'herbe plus rationnelle d'avoir avec plusieurs ensembles de pointes interchangeables. En ajustant leur longueur, la traction est obtenue avec une pelouse naturelle.


Photo 11. Les chaussures de football devraient avoir un bout renforcé et un laçage fiable.

D'autres types de terrains de football (gravier, sol, pelouse gelée) nécessitent une approche différentielle. Il n’existe pas de réponse précise quant aux chaussures de football qui conviennent dans l’un ou l’autre cas. Décide sur place.

Choisissez également des chaussures à bout renforcé et à laçage fiable, des inserts rigides fixant le pied.

Les tailles de chaussures de football méritent une attention particulière. Les plus petites provoquent des malaises, des irritations, des cors, des déformations du pied. Les grosses bottes aggravent la sensibilité du ballon et augmentent le risque de blessure à la cheville.

Le choix des uniformes de football a des critères:

  • La capacité de laisser passer l'air pour "respirer" le corps.
  • Éliminer l'humidité après la transpiration.
  • Pendant la saison froide, utilisez une forme avec isolation thermique et chaleur / ventilation.
  • Lorsque vous utilisez des matériaux synthétiques, appliquez des sous-vêtements et des gilets de corps en coton. Cela évitera les irritations cutanées allergiques du joueur de football.

Demander l'achat d'un uniforme de football et de chaussures en matériaux naturels est inutile. Les tissus synthétiques sont plus solides, plus durables et moins chers. En outre, ils ne brûlent pas, en préservant un look présentable plus longtemps.

Le plus souvent utilisé pour les bottes pour enfants et les petits budgets, il ne s'étire pas bien. Vous devriez donc prendre des chaussures deux fois plus petites pour éviter que la jambe ne se serre pendant le jeu.

Élastique, durable, a la propriété d'une membrane (ne laisse pas passer l'humidité, mais la laisse sortir)

Peu coûteux et fiable, s'étire bien, milieu de gamme

Le matériau de la plus haute qualité parmi les produits présentés, élastique, résistant à l'humidité, léger, très apprécié des professionnels

Tableau de comparaison des matériaux pour les chaussures de football.

Le choix de la taille de la forme est pris au sérieux, ainsi que de la taille des chaussures de football. Une grande chemise et un caleçon créeront des inconvénients lors de la course. Ne négligez pas l’aérodynamisme détérioré, en particulier lorsque vous jouez par temps venteux.

La petite taille du t-shirt comprime la poitrine et empêche une respiration complète. En outre, cette forme va entraver le mouvement et «couper» dans les aisselles. Les petites culottes peuvent causer de l'inconfort.

La longueur insuffisante des jambières dans la partie du pied va éclater et entraîner l'apparition de cloques.


Photo 12. Club anglais Forward Chelsea Eden Hazard avec des chaussures Nike Mercurial White & Solar Red Vapor VIII.

Pour résumer

Le choix des modèles d’équipement et des chaussures de football, leur couleur et leur design sont la prérogative des clubs de sport. En ces matières, le Conseil international (IFAB) ne restreint pas les joueurs.

Une seule condition affecte les couleurs d'un uniforme de football. Cela s'applique à la différence visuelle entre les rivaux entre eux, les arbitres et les gardiens de but. Pour éviter les imprévus, il est recommandé que l’équipe dispose de trois types de formulaires:

Le Conseil international s’engage pour la santé et la sécurité des athlètes. Les éléments de l'uniforme de football ne doivent pas constituer une menace pour les participants du match. Il est interdit aux joueurs de football de porter des bijoux pendant le match. Sont également interdits d'autres objets pouvant blesser le propriétaire ou un autre joueur.

Dans le domaine de la sécurité des athlètes, il existe deux éléments essentiels dans l’équipement de football. Ce sont des protège-tibias et des chaussures de football. Sans ces deux composants du formulaire, il est interdit d'entrer dans le jeu.


Photo 13. Protège-tibias - attribut nécessaire du footballeur et moyen de protection contre les blessures pendant le match.

Les plus grandes restrictions s'appliquent à diverses informations sur le formulaire. N'autoriser que la publicité du sponsor officiel de l'équipe et les logos de marque du fabricant. Les interdictions les plus strictes incluent les images, les textes et les symboles politiques et religieux.

Les fidèles fonctionnaires de football sont liés à des informations personnelles. Les joueurs de football «adorent» mettre ces inscriptions et ces images sur le maillot inférieur. Et dans certains épisodes de jeu, des messages cachés sont montrés au public. Pour ces actes, la responsabilité objective n'est pas prévue, mais les arbitres reçoivent des cartons jaunes.

Un problème important qui n'est pas réglementé par l'IFAB est la qualité des équipements sportifs. Les joueurs décident de la taille de leur uniforme et du matériel de départ des munitions qu’ils choisissent. Ce sont eux qui déterminent en grande partie le confort de l’athlète pendant le match. Affecter son bien-être, créer l'atmosphère pour un jeu réussi.

Vêtements de football en hiver - sous-vêtements de compression pour sportifs

Pour s’entraîner à basses températures, il est important de s’habiller correctement. Oubliez les t-shirts en coton et portez des sous-vêtements de compression fonctionnels. Il élimine l'humidité du corps, ce qui est très important par temps froid.

Vous aurez besoin de t-shirts et de pantalons de compression. Under Armour, Nike et ad> Nike Hyperwarm ont une gamme de basses températures, adidas ThermaFit ou Under Armour ColdGear. Skins et Linebreak ont ​​également d'excellents sous-vêtements thermiques.

Il semblerait que par temps froid, vous devriez porter une veste en duvet doux et chaud, mais pendant l’entraînement, des vêtements trop volumineux ne sont pas acceptables, car ils rendent les mouvements difficiles. Il est parfaitement remplacé par un sous-vêtement de compression sportif, vêtu d'un maillot de football à manches longues, d'un pull ou d'un blouson coupe-vent.

Par temps froid, les gants de sport, les serre-tête et les chapeaux sont également utiles. Pour un entraînement confortable, vous devez garder vos pieds au chaud et au sec. Vous devez donc choisir des chaussettes légères dotées de la technologie de contrôle de l'humidité.

Football en hiver - échauffement

Non seulement les bons vêtements, mais aussi le bon échauffement aideront à ne pas nuire à la santé pendant l'entraînement d'hiver. Si vous sortez d'un canapé chaud à l'extérieur, l'effet sera le même que si vous sautiez dans une salle de bain pleine de glace - cela vaut-il la peine de dire que cela va devenir un choc pour votre corps. Un chauffage de haute qualité vous aidera à augmenter votre température interne et à préparer votre corps à la transition de la pièce vers l'extérieur. De plus, après l’entraînement, ne vous précipitez pas pour retirer immédiatement toutes les couches de vêtements: faites-le graduellement pour que votre corps s’accorde avec la chaleur de la pièce.

Le sport, c'est la santé, mais s'entraîner dans la mauvaise saison pendant la saison froide peut faire beaucoup de mal. Habillez-vous bien et l'entraînement vous apportera du plaisir. Vous pouvez en apprendre davantage sur les équipements à porter pendant la saison chaude en lisant la critique de l'uniforme Adidas.

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